行者のチン待ち♪

ヤマ子は、よく水分を摂る方で、
毎日マグカップ何杯も飲みます♪

最近の朝はココアに凝っていて、
電子レンジで、沸騰するまで温めるんですが、
けっこう時間がかかり、
その時間に何をしているかというと↓
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その数分に身体を動かして、
プチエクササイズをしています♪

最近、ヤマ子がネットサーフィンで見つけて、
キュンキュンきたキャンディーズ動画↓
年下の男の子
ハァハァかわぇぇ(๑´`๑)♡
ヤマ子は極真空手もしていた事があるので、蹴りしたり、
踊ったり(笑)
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4分というのは結構長いのです↓
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お尻もフリフリして、シェイプアップするといあなぁと、

1日3回はマグカップを電子レンジで、
チンしているので、

体を動かすとテンションも上がるので、個人的に
良い時間の使い方だと思っています(笑)
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呆れる神↓(笑)
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神の誤算(笑)それは、私が神仏が予測したよりもずっと、
こういう女性だったって事です(笑)

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今日も読みましたよ♪

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