筋肉痛中。。。

ヤマ子↓
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かがむと更に痛いです。なぜなら、、
ママの家庭菜園を耕すのを手伝ったからです。
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深く掘って、鶏糞をまき、そして盛り土に↓
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お尻から下のふとももの裏の筋肉が痛くて、
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大きなスコップを足で踏んで土に入れ込む姿勢が
筋肉にくるんですよね(汗)

普段使わない鍛えてない筋肉を使うと、
筋肉痛になるんですよ(真顔)

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