断食っ

行者街道まっしぐら-110507_121127.jpg

私の居る体質改善道場では、
月に一度3日間連続で断食があります。

断食と言っても、全く食べないのではなく、
一食一食が少ないのです。

色んな方が泊まりで参加しに来られ、
私はこれには参加しませんが、
断食用のお昼ご飯はこんなでした。

白いのは大根おろしに人参です。

私はここで少したくましくなっている気がします(照)

変に気をまわしたり、遣わなくなったので、
変に精神力を消費する事が無くなったのです(照)

とても楽です(照)

今日も読みましたよ♪

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コメント

1. これなら?(笑)

素晴らしい断食用昼飯ですね←断食と呼んでいいのかな?私の昼飯より多いし(笑)。

でもこれならヤマさんも参加されても良さそうな気がしますね~「ヤマ子」さんだと完全断食は無理っぽいから(笑)。

日に日にテンションアップしてゆく様子にワクワクしつつ、輝く明日の夜明けは近い~と思います~(笑∇笑)♪

2. あら!

普段の私には 普通の量だわ(^O^) 食 の大切さを最近、しみじみと感じます。余談ですが、精神を病むと タバコやら カフェインが切れると症状が悪くなるみたいです。あくまでも、うちの場合は。ですが。こういう生活、食生活、ヤマさん、これからも 静かにでよいので お知らせ下さいね。毎回、本当に勉強になります。ありがとう。ヤマさん…。

3. こんばんわ♪

わかります!

神経使うと疲れますよねf^_^;

体力的にもがた落ち
になりますから(;_;)
自然中では全てが元気になっていきます♪

ヤマさん、元気娘になってくださいね(*^o^*)

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